コーヒーは痛風にどう？痛風改善につながる食事とは？
私はコーヒーだったら断然ブラック派です。あなたはどうですか？
もしあなたが痛風のことが気になっていて
どんな食事がいいか？悩んでいるならこの記事をご覧ください。
まず、どんな食事よりもコーヒーを飲むことをおすすめします。
コーヒーを1日4杯以上飲むことで
痛風の予防・改善につながるからです。
「コーヒーが痛風にいいの？ということは、
カフェインの入っている紅茶や緑茶だって痛風の予防になるんじゃないの？」
と思われた方もいるでしょう。
残念ながらある研究結果によると
緑茶や紅茶などのカフェインの入った飲み物を飲んでも
痛風の予防にならなかったそうです。
また、カフェインを抜いたコーヒーであっても痛風の予防効果があったそうです。
つまり、カフェイン以外の何かによって痛風が予防できるわけです。
「じゃ、コーヒーの何が痛風の予防につながるの？」と気になるところですね。
結論としてはコーヒーに含まれている
フェノールクロロゲン酸が痛風の予防効果があると言われています。
最後にまとめますと、どんな食事よりも痛風の予防効果があるのはコーヒーです。
ただカフェインには痛風の予防効果はありませんから
紅茶や緑茶を飲んでもまったく効果がありません。
コーヒーのフェノールクロロゲン酸こそが痛風の予防効果があります。
1日4杯以上コーヒーを飲むことで痛風を予防できるのでぜひお試しください。
「コーヒーは痛風にどう？痛風改善につながる食事とは？」を読んだ人はこんな記事も読んでいます
関連ページ
- 痛風予防にイカを含んだ食事は大丈夫？
- 痛風予防にイカを含んだ食事は大丈夫なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 痛風にダメな食事一覧
- 痛風にダメな食事一覧ページです。
- 痛風の食事で食べて良いもの一覧はコチラ
- 痛風の食事で食べて良いもの一覧は当サイトをご覧ください。
- そばはどう？痛風改善のための食事について
- 痛風改善のための食事について『そば』はどうでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 納豆は痛風の方におすすめの食事なの？
- 納豆は痛風の方におすすめの食事なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 卵入りの食事は痛風を悪化させるからやめた方がいい！？
- 卵入りの食事は痛風を悪化させるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- アルカリ性の食事は痛風を悪化させる？
- アルカリ性の食事は痛風を悪化させるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- ラーメンは痛風を悪化させる食事！それでも食べたいならコチラ！
- ラーメンは痛風を悪化させる食事なです。それでも食べたいなら対策について解説しますので、ぜひご覧ください。
- 山芋入りの食事は痛風を悪化させる！？
- 山芋入りの食事は痛風を悪化させるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 鶏肉入りの食事は痛風の原因になる？
- 鶏肉入りの食事は痛風の原因になるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 痛風治療中の食事はどうすればいい？
- 痛風治療中の食事はどうすればよいのでしょうか？わかりやすく解説しました。