なぜタマネギが痛風発作の対処法になり得るの？
痛風は、尿酸が血液中に増え尿酸値が高くなる病気です。
風が吹くだけでも激痛がはしる痛風は、生活習慣病なので
だれにでも起こりうる病気です。
尿酸が増え結晶化すると、激しい痛風発作を引き起し、
足指の関節などに炎症が起こります。
痛くて辛い痛風発作を抑えるために重要なのは
尿酸値を上げない対処をすることです。
尿酸値を上げる原因は、プリン体です。
プリン体を体内で代謝するときに、尿酸が発生します。
普通、尿酸は、尿や便と一緒に排泄されます。
しかし、プリン体の量が多過ぎると尿酸が増えすぎ
血中で結晶化し関節などに溜まり、炎症を起こすのです。
プリン体は、ほとんどの食品に含まれているので摂取しないことはできません。
痛風発作を起こさないためには、プリン体の少ない食品を
積極的に摂る食生活を送りましょう。
痛風発作が起きた時の、対処法としておすすめなのが玉ねぎを食べることです。
玉ねぎは、水につけずに生でそのまま食べましょう。
生の玉ねぎの苦みの成分でもある硫化アリルという成分が
痛風発作の痛みを和らげてくれます。
また、玉ねぎには、血液の流れをよくする働きがあり、
尿酸が増えすぎるのを抑えてくれます。
玉ねぎの作用で血流がよくなれば、尿酸が結晶化しにくくなります。
痛風発作が起こった時の応急処置として玉ねぎはおすすめの対処法です。
玉ねぎは、痛風発作の予防にもなるので日ごろから積極的に食べましょう。
こちらも参考に！⇒痛風発作の対処法
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