痛風発作と玉ねぎの関係とは？
痛風発作の激痛にタマネギはどうなのでしょうか？
痛風発作と玉ねぎの関係について解説します。
身動きが出来なくなるほど激痛が起こる痛風発作。
痛風の起こるメカニズムは
老廃物の一種である尿酸が過剰に血液の中に溜まる
↓ ↓ ↓
貯まった尿酸が結晶化し関節に溜まる。
↓ ↓ ↓
結晶化した尿酸が炎症を起こし痛風発作の激痛をおこす。
です。
痛風発作の治療はやはり専門の病院での治療が必要になります。
とはいえ、病院に行く時間がない方もいるでしょう。
痛風発作の症状を緩和させるのに色々な民間療法が紹介されています。
その中で、今回は身近な食べ物「玉ねぎ」を紹介します。
痛風発作は様々な原因で起こります。
その一つに血行不良があります。
血行不良の改善に，玉ねぎはよく利用されます。
玉ネギは血液をサラサラにする作用があると言われています。
その結果血行が良くなり体の隅々まで血液を運んでくれます。
また血液の流れが良くなることで
老廃物が貯まりにくくなり痛風発作を発症しにくくなります。
玉ねぎはどうやって食べるとより痛風発作の状態が改善するのでしょうか？
一番おススメは生の玉ねぎを薄くスライスしただけのオニオンスライスです。
一般的には、辛味を抑えるのに生で玉ねぎを食べるときは水にさらします。
しかしこの場合は玉ねぎの有効成分をなるべく摂取したいので水にさらさずに食べましょう。
どうしても、苦味が苦手な人は、
スライスした玉ねぎをしばらくそのまま置いておくと苦味が少し和らぎます。
今は苦味の少ない玉ねぎもあります。
玉ねぎで有名な淡路島産の玉ねぎは苦味が少なく生で食べるならおススメです。
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玉ねぎを食べると痛風発作の痛みが和らぐと言うのはあくまで民間療法です。
そのため痛みが和らぐ人もいれば効果がない人もいます。
玉ねぎを苦手な人にとっては
玉ねぎを食べること自体がストレスになることがあるのでお気をつけください。
痛風発作の予防も兼ねて
日ごろから玉ねぎを食べる習慣を身につけてはいかがですか？
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